نصائح قديمة جدا في الصحة

حكيم العرب الحارث بن كندة توفي في صدر الإسلام وكان من المعمرين ولكن لم يحفظ تاريخنا
صفاته وهيئته يلقب بطبيب العرب وفد على كسرى واسدى نصائح طبيه للبلاط الفارسي

أصل الطب ضبط الشفتين والرفق باليدين

( يعني أبعد عن الأكل المفجع)

والداء الدوي الشديد هو إدخال الطعام على الطعام
فهذا ما يقتل الناس ويفتك بالوحوش في البريه أما الجمرة التي تلهب منها الأدواء فهي التخمة
إن بقيت في الجوف قتلت وأن تحللت اسقمت

ولا تدخل الحمام شبعان

ولاتنم الليل عريان

وارفق بجسمك يكن أرجى لنسلك

وأجتنب الدواء مالزمتك الصحه فإذا احسست

بحركه الداء فاحسمه بما يردعه

ذلك أن البدن بمنزلة الارض ان اصلحتها عمرت

وأن افسدتها خربت

وأحسن اللحوم الضان الفتي أسمنه وأبذله

وأجتنب أكل القديد والمالح والمعز والبقر

أما الفاكهه فكلها لدى اقبال دولتها (يعني في
حلها)

واتركها اذا ولت وادبرت وانقضى زمانها

وافضلها الرمان والاترج

وافضل البقول والخضار

الهندبا والخس

والجاهل من قد أكل ماقد عرف مضرته واثر

شهوته على راحة بدنه !!